Grapefruit bei Bluthochdruck

Hilft Grapefruit gegen Bluthochdruck? In fast sämtlichen Beipackzetteln verschiedener Arzneimittel, sowie Bluthochdruck-Präparaten wird interessanterweise Grapefruit erwähnt. Demnach gilt es nach der Anwendung blutdrucksenkender Arzneien auf den Verzehr dieser Frucht verzichtet werden. Auch Grapefruitsaft sollten Anwender somit nicht in diesem Zusammenhang trinken, denn die Grapefruit kann in diesem Fall die Wirkung der Blutdrucksenker noch verstärken.

Die Grapefruit liefert bekanntlich viele wertvolle Vitamine. Außerdem gilt diese Frucht, als Wundermittel gegen Übergewicht und kann sogar auf natürlichem Wege einen zu hohen Blutdruck senken. Hinzu kommt, dass diese vitaminreiche Frucht fähig ist erhöhte Cholesterinwerte zu normalisieren.

Das Wichtigste in Kürze

• Grapefruit kann durch ihre Bitterstoffe und Nährstoffe Bluthochdruck und Cholesterinwerte positiv beeinflussen.
• Allerdings verstärkt sie die Wirkung vieler Medikamente, insbesondere Blutdrucksenker und Betablocker.
• Der Verzehr von Grapefruit sollte vermieden werden, wenn blutdrucksenkende oder andere Medikamente eingenommen werden.

Grapefruit Wirkung gegen Bluthochdruck

Körperliche Anstrengung, Stress, aber auch Übergewicht, sowie das Voranschreiten der Lebensjahre führen nicht selten zu erhöhten Blutdruckwerten. Dass sich die Grapefruit zum Abnehmen eignet, ist den meisten Menschen bekannt.

So lässt sich mit der kalorienarmen Frucht aber nicht nur gesund der Magen der füllen, denn durch eine regelmäßige Einnahme verbessern sich ebenfalls die Blutwerte und es kommt zu einer Erhöhung des gesunden Cholesterinspiegels HDL, welcher vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Bluthochdruck schützt. In diesem Fall sind die Bitterstoffe in der Grapefruit dafür verantwortlich, dass das schlechte LDL-Cholesterin abgebaut wird. Hinzu kommt, dass diese Stoffe die Verdauung ankurbeln, indem sie die Magensäureherstellung anregen, sowie erhöhen.

Grapefruit Anwendung bei Bluthochdruck

Wer seinen Blutdruck mit dieser Vitaminbombe senken möchte, sollte täglich eine Frucht zu sich nehmen. So kann man die Grapefruit hervorragend zum Frühstück zu sich nehmen oder auch als bittersüße Nachspeise verwenden. Außerdem ist es natürlich ebenso möglich Grapefruitsaft zu sich zu nehmen. In diesem Fall gilt es am besten Grapefruit-Direktsaft zu wählen, denn dieser bringt keine Zusatzstoffe, wie Zucker mit.

Um mit dem Saft den Blutdruck zu senken, empfiehlt es sich morgens, wie abends ein Glas zu trinken. Vorbeugend kann die Grapefruit außerdem ebenso zum Einsatz kommen. Des Weiteren gibt es im Handel auch noch Grapefruitkernextrakt zu kaufen. Dieses Präparat kann sowohl in Tropfen-, als auch in Tablettenform eingenommen werden.

Grapefruit und Wechselwirkungen

Grapefruit führt bei vielen Arzneien, die oral eingenommen werden, zu Wechselwirkungen. So hemmen spezielle Inhaltssubstanzen dieser Frucht das körpereigene Enzym CYP3A4. Dieses Enzym ist eigentlich dafür verantwortlich, dass die Wirkstoffe der Präparate im Darm verstoffwechselt werden. Demnach bleiben die Wirksubstanzen zu lange im Organismus. Hinzu kommt, dass dieses Enzym nicht bei jedem Menschen gleich aktiv ist, so dass die Effekte dieser Frucht unberechenbar sein können.

Des Weiteren blockieren die Inhaltssubstanzen dieser Zitrusfrucht bestimmte Proteine, welche eigentlich Transporter für die Wirkstoffe der Medikamente dienen. Somit kann der Verzehr dafür verantwortlich sein, dass die Wirkung eines Arzneimittels nur in abgeschwächter Form wirken kann.

Das Risiko bezüglich auf Wechselwirkungen mit Arzneien besteht außerdem nicht nur bei frischen Früchten, sondern bei allen Grapefruit-Produkten. Zumal es oftmals nicht ausreicht zwischen dem Grapefruitgenuss und der Medikamenteneinnahme ein paar Stunden Abstand zu lassen, denn der Effekt kann zwischen 24 Stunden und mehreren Tagen andauern. Demnach ist es besser auf Grapefruit zu verzichten, wenn diverse Medikamente eingenommen werden müssen.

Folgende Arzneien gilt es nicht mit Grapefruit zu kombinieren:

• Blutdrucksenker
• Cholesterinsenker
• Calciumkanalblocker
• Angstlösende Arzneien
• Beruhigungsmittel
• Arzneien gegen Allergien
• Mittel gegen Würmer
• Arzneien gegen Epilepsie
• Medikamente gegen Schlafstörungen
• Präparate gegen Herzrhythmusstörungen
• Schmerzmittel
• Arzneien gegen Reizblase, wie Harninkontinenz
• Präparate gegen Erektionsstörungen
• Mittel gegen Mandelentzündungen
• Arzneien gegen Krebs
• Medikamente gegen Bluthochdruck

Grapefruit und Betablocker

Egal, welches Medikament oder rezeptfreies Präparat eingenommen wird, es ist besser auf einen Grapefruitgenuss zu verzichten. Vor allem die Kombination Grapefruit und Betablocker kann extrem gefährlich werden, denn ein solches Arzneimittel erhöht seine Wirkung durch diese Zitrusfrucht enorm. In diesem Fall kann es zu enormen Überdosierungen kommen.

Grapefruit bei Bluthochdruck Erfahrungen

Liest man sich die Grapefruit Erfahrungen einmal genauer durch, scheint diese Frucht wirklich ein kleines Wundermittel gegen zahlreiche Beschwerden zu sein. Durch, dass enthaltende Lykopin kann sich demnach, bei regelmäßigen Verzehr, das Risiko für Herzkreislaufkrankheiten senken. Auch Bluthochdruck gehört bekanntlich zu diesen Erkrankungen.

Da diese Frucht außerdem jede Menge Vitamin C besitzt, führt der Genuss auch zu einem verbesserten Aufbau des Bindegewebes. Hinzu kommt, dass die Grapefruit ähnlich, wie ein Antibiotikum wirken kann. Viele Anwender profitieren von der Einnahme dieser Zitrusfrucht. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Grapefruit frisch verspeist wird oder ob ein Grapefruitkernextrakt zum Einsatz kommt.

Fazit: Die Grapefruit ist nicht nur eine vitaminreiche Zitrusfrucht, die das Immunsystem stärken kann. Zahlreiche Wirkungen werden dieser etwas bitterschmeckenden Frucht zugesprochen. Vor allem Personen, die allerdings regelmäßig noch Medikamente zu sich nehmen, sollten hier vorsichtig sein, denn diese Frucht ist bekannt dafür gefährliche Wechselwirkungen mit anderen Präparaten hervorrufen zu können. Dies gilt vor allem für die Kombination Grapefruit und Betablocker.

FAQ

Warum sollte man bei Bluthochdruck keine Grapefruit essen?

Bei Bluthochdruck wird oft von der Einnahme von Grapefruit abgeraten, da sie mit bestimmten Medikamenten interagieren kann. Grapefruit enthält Substanzen, die den Abbau bestimmter Arzneimittel in der Leber hemmen, was zu einer erhöhten Konzentration dieser Medikamente im Körper führen kann. Dies kann zu unerwünschten Nebenwirkungen und potenziell gefährlichen Situationen führen.

Ist Grapefruit gut für Menschen mit Bluthochdruck?

Obwohl Grapefruit viele gesundheitsfördernde Eigenschaften hat, wird bei Bluthochdruck normalerweise empfohlen, sie zu meiden. Die Interaktion zwischen Grapefruit und bestimmten Bluthochdruckmedikamenten kann die Wirksamkeit der Medikamente beeinträchtigen oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Es ist ratsam, mit einem Arzt oder einer Ärztin über die Verträglichkeit von Grapefruit und Medikamenten zu sprechen.

Welche Obstsorten sind gut für Menschen mit Bluthochdruck?

Es gibt mehrere Obstsorten, die für Menschen mit Bluthochdruck vorteilhaft sein können. Hier sind einige Beispiele:

• Beeren: Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren und Brombeeren sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, die zur Senkung des Blutdrucks beitragen können.
• Bananen: Bananen enthalten Kalium, das den Blutdruck senken kann. Sie sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe und andere Nährstoffe.
• Orangen: Orangen sind reich an Vitamin C und enthalten auch Ballaststoffe. Sie können den Blutdruck senken und das Herz-Kreislauf-System unterstützen.
• Melonen: Wassermelonen und Honigmelonen sind kalorienarm und enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Sie können zur Blutdrucksenkung beitragen.
• Granatäpfel: Granatäpfel enthalten Antioxidantien und können die Blutgefäße schützen. Sie können den Blutdruck senken und die Herzgesundheit fördern.

Es ist wichtig zu beachten, dass individuelle Reaktionen auf Obst variieren können. Menschen mit Bluthochdruck sollten ihren Arzt oder ihre Ärztin konsultieren, um die beste Ernährungsempfehlung zu erhalten.

Wer sollte keine Grapefruit essen?

Bestimmte Personengruppen sollten Grapefruit meiden, insbesondere wenn sie bestimmte Medikamente einnehmen. Dazu gehören:

• Menschen, die blutverdünnende Medikamente wie Warfarin einnehmen
• Menschen, die Statine zur Senkung des Cholesterinspiegels einnehmen
• Menschen, die Medikamente gegen Bluthochdruck wie Nifedipin oder Felodipin einnehmen
• Menschen, die Immunsuppressiva wie Cyclosporin einnehmen
• Menschen, die Medikamente gegen Herzrhythmusstörungen wie Amiodaron einnehmen

Es ist wichtig, mit einem Arzt oder einer Ärztin zu sprechen, um potenzielle Wechselwirkungen zwischen Grapefruit und Medikamenten zu verstehen und entsprechende Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.